Если ваши сексуальные отношения испортились, пора задуматься о причинах и исправить положение.
Если муж по вечерам общению с женой предпочитает просмотр теле-ящика поверх газеты, а жена часами висит на телефоне или скрывается на кухне – это не порядок. Вы забыли когда он последний раз дарил цветы и ухаживал? Годами не видели свою жену в чем-то, кроме халата и растоптанных шлепок, жизнь стала пресной, а про секс в этом доме и не вспоминают? Задумайтесь, в чем причина. Может быть, пора налаживать семейный секс, пока дело не дошло до измены или еще какой неприятности...

У семейного секса четыре основных врага: усталость, скука, неважное здоровье и напряженные отношения с партнером. Руководства по улучшению сексуальной жизни, как правило, уделяют мало внимания этим аспектам. Задумайтесь, что из ниже перечисленного можно исправить. Что-то переложить на домашних, где-то перестроить свое время, от чего-то вовсе отказаться.
Итак, главные враги сексуального здоровья:
1. Курение. В частности пассивное. Врачи заявляют, что оно вреднее и опаснее, чем умеренное потребление алкоголя.
О вреде курения и пользе бросания написаны километры страниц. Хотя, пожалуй, бросить, чтобы с удовольствием заниматься сексом – одна из самых весомых причин и отличная мотивация.
2. Несбалансированное питание. Нехватка витаминов и белка, в то же время переизбыток жиров и углеводов — весьма распространенная проблема. В юности естественная гиперсексуальность перевешивает этот фактор. В зрелом же возрасте и желания, и возможности резко идут на убыль из-за неадекватного рациона.
Сюда же стоит отнести и последствия неправильного питания. Ожирение, кстати, частая причина сексуальных дисфункций, особенно у мужчин. Среди женщин же проблемы «нежелания» одинаково часто встречаются как у излишне полных, так и у очень худых. Прибавьте сюда стресс от недовольства собой и постоянную озабоченность диетами. Кому тут захочется романтики?